شنا؛ مهارت زندگی – ۱

شنا فعالیتی برای طول زندگی

شنا (Swimming) یک فعالیت تجملاتی، صرفا تفریحی یا تنها جهت تحقق اهداف حرفه ای و قهرمانی نیست، شنا یک فعالیت برای طول عمر است و مزایای آن فراتر از منافع ظاهری و اهداف کوتاه مدت می باشد.

فواید اصلی دانستن مهارت های شنا

بهبود شاخص های تندرستی و افزایش آمادگی جسمانی

افزایش روحیه و سلامت روانی

لذت بردن از فعالیت های آبی و تفریحی

افزایش توانایی در وضعیت های ضروری و بحرانی

پیشگیری از تحلیل بدنی و بیماری های مختلف

استفاده برای درمان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *