کندو کاو در مهارت های شنا
راستای پیشروی
streamline position
ورود به آب
ورود به آب و استارت مقدماتی
گرم کردن پیش از شنا
حرکات پایین تنه
گرم کردن پیش از شنا
حرکات بالاتنه ادامه خواندن “گرم کردن پیش از شنا”
دسته: آموزش شنا
آموزش و یادگیری شنا
دانشنامه شنا