حرکات پایین تنه
گرم کردن پیش از شنا
حرکات بالاتنه ادامه خواندن “گرم کردن پیش از شنا”
شنا در بازی های المپیک
۱۹۵۲ هلسینکی
شنا در بازی های المپیک
۱۹۴۸ لندن
قوانین شنا – ۱
استخرهای رقابتی
دانشنامه شنا
دانشنامه شنا
حرکات پایین تنه
حرکات بالاتنه ادامه خواندن “گرم کردن پیش از شنا”
۱۹۵۲ هلسینکی
۱۹۴۸ لندن
استخرهای رقابتی