ضربه های پای دلفین در شنای پروانه

کندو کاو در مهارت های شنا

به طور سنتی حرکت پای دلفینی شنای پروانه به دو بخش پای نخست (پای ضعیف) و پای دوم (پای قوی) شناخته شده است. بدرستی حرکت پای دلفین یک حرکت موجی و پیوسته است که بهنگام کاربرد آن در شنای پروانه در آمیختگی با حرکت های دست پروانه دارای دو نقطه اوج می باشد که طی آن زانو ها صاف می شوند و گویا ضربه ای زده می شود.

نماهنگ آموزشی ضربه های پای دلفین در شنای پروانه را ببینید.

یک دیدگاه دربارهٔ «ضربه های پای دلفین در شنای پروانه»

  1. Attractive section of content. I just stumbled upon your web site and
    in accession capital to assert that I acquire in fact
    enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

    Feel free to surf to my site – Buy CBD

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *