پارس شنا – دانشنامه شنا

دی ۲۹, ۱۳۹۸دی ۲۹, ۱۳۹۸

ضربه های پای دلفین در شنای پروانه

کندو کاو در مهارت های شنا

ادامه خواندن “ضربه های پای دلفین در شنای پروانه”

دی ۲۸, ۱۳۹۸

بیومکانیک شنا

شناوری

ادامه خواندن “بیومکانیک شنا”

دی ۲۸, ۱۳۹۸

راستای پیشروی

streamline position

ادامه خواندن “راستای پیشروی”

دی ۲۸, ۱۳۹۸

بیومکانیک شنا

پیشروی

ادامه خواندن “بیومکانیک شنا”

دی ۲۱, ۱۳۹۸دی ۲۱, ۱۳۹۸

داوری شنا

داور ی شنا – ۳

ادامه خواندن “داوری شنا”

دی ۳, ۱۳۹۸دی ۳, ۱۳۹۸

خوراک و شنا

راهنمایی های پیرامون خوراک شناگر

به همراه فیلم آموزشی

ادامه خواندن “خوراک و شنا”

شهریور ۱۸, ۱۳۹۸دی ۳, ۱۳۹۸

خوراک شنا

پروتئین

ادامه خواندن “خوراک شنا”

شهریور ۱۷, ۱۳۹۸دی ۳, ۱۳۹۸

خوراک شنا

کربوهیدرات

ادامه خواندن “خوراک شنا”

شهریور ۲, ۱۳۹۸شهریور ۲, ۱۳۹۸

مشخصات استخر مسافت بلند (۵۰ متر)

استخر مسافت بلند (۵۰ متر)

ادامه خواندن “مشخصات استخر مسافت بلند (۵۰ متر)”

مرداد ۲۹, ۱۳۹۸مرداد ۲۹, ۱۳۹۸

برنامه شنای بزرگسالان

Masters Swimming

ادامه خواندن “برنامه شنای بزرگسالان”

error: Content is protected !!